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TERAPIA DE PAREJA
Conexión
Compresión
Transformación
Volver a encontrarse tambien es posible.
Cuando una pareja atraviesa dificultades no siempre significa que el amor haya desaparecido. A veces significa que se han perdido las formas de escucharse, comprenderse y cuidarse.
¿Cuándo puede ayudar la terapia de pareja?:
- Cuando las discusiones se han vuelto frecuentes.
- Cuando ya no os sentís escuchados.
- Cuando se ha perdido la confianza.
- Cuando existe distancia emocional.
- Cuando hay reproches que se repitcuanen una y otra vez.
- Cuando las deferencias en la crianza generan conflicto.
- Cuando uno de los dos se siente solo en la relación.
- Cuando estáis atravesando una crisis o una decisión importante.
- Cuando hay apego evitativo y/o ansioso.
- Incluso cuando no queréis esperar a que la relación esté al límite.
Mi forma de trabajar con parejas
Trabajo desde una mirada integradora qeu combina herramientas de la terapia de pareja del enfoque Gottman y el modélo Internal Family System(IFS). En una relación no solo se encuentran dos personas, también se en cuantran sus herid y las distintas partes de cada uno con las que han aprendido a protegerse.
¿Qué podemos aprender?
- Comprender el ciclo en el que habíes quedado atrapados.
- Aprender a esucharos de otra manera.
- Reconocer qué hay destrás de las reacciones.
- Recuperar la conexión y la seguridad emocional.
"La pareja contra el problema, no uno contra otro"
A veces no necesitamos dejar de querernos, necesitamos aprender a encontarnos de nuevo.
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Volver a percibir a tu pareja como tu cómplice, tu compañero de viaje, tu apoyo fiel, tu lugar seguro, y sobre todo, volver a estar conectados con vuestro propósito de vida.
